EL SECRETO PARA CAMBIAR PARA SIEMPRE TU VIDA!

Acéptate

La única persona que va a crear un cambio en tu vida eres tú y para crear un cambio tienes que quererte. Habrá momentos en tu vida en la que te enfrentarás al rechazo y habrá gente a la cual no le vas a gustar mucho. Aceptar lo que eres y amarte a ti mismo te ayudara a seguir adelante con tu vida y mejorara autoestima. Menospreciarte todo el tiempo y desear poder ser algo que no eres sólo va a llevarte a una vida de infelicidad y descontento.

Encuentra tu coraje, el amor a ti mismo y sal y haz algo loco. No te preocupes por lo que piensen los demás si lo que tienes que hacer es lo correcto. En tu corazón tú te sientes bien, actúa y crea la vida que amas.

Autocrítica sana y autocrítica negativa

La autocrítica sana es aquella práctica que consiste en ser conscientes de los propios fallos o errores, asumirlos y proponerse corregirlos o, al menos, llegar a atenuarlos en la medida de lo posible. Implica una visión positiva de cara a mejorar como personas

Es como si realizáramos una autoevaluación tanto de los puntos positivos como negativos de nuestras actividades, pensamientos o sentimientos. Y así, a través de ella, somos capaces de comenzar un proceso de aprendizaje con el propósito de mejorar aquella característica que nos criticábamos.

Se trata de una voz interior negativa que nos ataca y juzga continuamente, como si mantuviéramos un romance tortuoso con nosotros mismos.

Y es que la diferencia entre un tipo de autocrítica y otro se encuentra en el sentimiento resultante y la conducta que le sigue como consecuencia. Mientras que cuando realizamos una autocrítica sana o positiva nos permitimos crecer, cuando nos emitimos una crítica destructiva nos condenamos, propiciando el desarrollo de una baja autoestima.

Quizás deberíamos detenernos más a menudo a escucharnos un poco a nosotros mismos y observar cómo es nuestro lenguaje interno. Seguramente, nos daríamos cuenta muchas veces del maltrato innecesario y terrible que nos hacemos a nosotros mismos.

Y quizá percibiendo esa realidad, en lugar de tratarnos con el látigo de la autocrítica negativa que nos hace permanecer inmóviles con sentimientos como la culpa y la vergüenza, comenzaríamos a aceptar el error como aprendizaje y puente hacia la superación. Porque cuando nos criticamos podemos hundirnos aún más o luchar para salir a la superficie.

“Tenemos que aprender a ser nuestros mejores amigos, porque caemos muy fácil en la trampa de ser nuestros peores enemigos.”
-Roderick Thorp-
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YOU LOOK GREAT

BACKHANDED COMPLIMENTS CAN SHATTER INSTEAD OF FLATTER

You’ve probably heard it before. But what’s the use in offering a compliment when it’s followed by a backhanded twist like “for your age.” As women grow older, the positive boost they once received from compliments is compromised by negative modifiers. Adding phrases like “for your age” impacts the way women feel about themselves, how they behave, how they dress or even their career

82% of women have been told “you look great for your age” in the past year

THE TENSION IS HIGH, AND THE STRUGGLE IS REAL

Digging into this phenomenon, RoC® partnered with Wakefield Research to survey women aged 40+. The results confirm women would rather not be complimented at all than receive one paired with “for your age.” On top of that, over 60% of those surveyed have changed their behavior after being told their actions weren’t “age appropriate.” This speaks to how a few thoughtless words could have such a powerful impact on smart, accomplished, beautiful women.

A majority of women would rather not be complimented at all versus receiving one paired with “for your age”

THE TIME TO TURN THE PAGE ON “FOR YOUR AGE” IS NOW

Let’s start a new narrative on aging by eliminating the phrase “for your age” from daily conversations. Understanding the weight of words, RoC® is calling on everyone to think twicebefore using this backhanded compliment and acknowledge women for what they really are: beautiful, period.

We hope this special message from Campaign Ambassador Thandie Newton inspires you to join us and help make a change.

88% of women refuse to conform to societal standards set for women their agreat

t’s time women are told that they look great

@tbfashioner XOXO

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